Nutrición y Bienestar
Magnesio, ¿por qué es importante y en qué alimentos los encontramos?
El magnesio es un buen regulador del sueño y reduce la ansiedad ya que también tiene un papel significativo en la transmisión de los impulsos nerviosos. Whey: la proteína natural que te ayuda a perder peso y a ganar musculatura. Alimentos que tienen antioxidantes que te ayudarán a mantenerte joven.